Compétition 

Compétition

Description & Objectifs du groupe

            L’objectif du groupe est de se former à l’entraînement autour d’objectifs communs et individuels. Il s’agit d’une formation pouvant durer dans le temps permettant d’accéder à une meilleure compréhension des procédés d’entraînement et de performance.

            La formation du nageur est orientée sur l’expertise de la nage et la maîtrise de son corps dans le milieu aquatique, pour améliorer sa vitesse et son endurance. Les nageurs cultivent également l’esprit d’équipe et le travail de groupe pour l’atteinte des objectifs.

            Les nageurs préparent chaque compétition pour obtenir une amélioration des performances régulières traduisant leur investissement et leur travail. Ils participent en moyenne entre 1 à 2 compétitions par mois (environ 12 compétitions possibles durant la saison) pour augmenter leur expérience.

            Le travail vise à approfondir leur technicité en parallèle d’un travail physiologique plus poussé en expérimentant différents procédés d’entraînements conduisant à une meilleure compréhension de leur capacité et de l’efficacité en natation :

• Efficacité de la nage.
• Résistance technique .
• Connaissance de soi.